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這就是運動的感染力。/穀愛淩采訪視頻截圖

16歲的穀愛淩在一次采訪中講述，夏天在中國打籃球時，她是隊裏唯一的女孩。但她並沒有因此害怕打籃球，而是想辦法邀請到數學班的一位好朋友來一起打籃球。

所以，那晚她不再是籃球隊裏唯一的女孩。幾周之後，數學班的所有女孩都被她拉來打籃球了。

“不要害怕嚐試一件事，因為最糟的情況也僅是你不喜歡它，即使那意味著你是其中唯一的女孩，它是你一直害怕去做的事情。”

從去年東京奧運會上楊倩、鞏立姣、全紅嬋等女運動員出彩的表現開始，到今年北京冬奧會穀愛淩的爆火，越來越多的女展露出運動的美感與天賦；

在日常生活中，各類運動開始作為愛好走近女孩們的日常生活，當代女孩正用動起來、燃起來的方式開拓一個有趣的新世界。

新周刊記者與三位女運動愛好者聊了聊，發現她們眼中獨特的趣味與美麗。

“橄欖球改變了一個‘自閉小孩’”

豆瓣8.7分的電影《弱點》講述了這樣一個故事：父母離異、無家可歸的黑人男孩奧赫因格木訥、考試成績科科零分不受任何人的喜愛。但他擁有極強的身體條件和運動天賦。

後來，陶西太太收養了他並鼓勵他參加學校的橄欖球隊。奧赫在運動方麵的出色表現使他獲得球探的關注，在一係列的努力後逐漸走上自己的人生巔峰……

這一故事取材自2009年美國國家橄欖球聯盟選秀狀元邁克爾 ⷠ奧赫的真實經曆。

上帝為每個人都開了一扇窗，我們要做的就是找到那扇窗。/《弱點》

同樣愛好橄欖球的Lilly表示，自己有點像“女版奧赫”。

“上大學前，我就是個兩耳不問窗外事一心隻讀聖賢書的‘自閉小孩’。”Lilly這樣形容自己。

除了中考的體測，她沒有做過任何運動，甚至連需要“管住嘴、邁開腿”的減肥都隻能實行前半步。她將自己的“不好動”歸結於安靜、內向的格。

一切改變發生在大學期間。

上大學後，讀書的壓力減輕了不少，Lilly把目光投向了各種社團活動。橄欖球社團就這樣走進了她的視野。

“當時覺得這項運動隻在西方電影裏看到過，很新奇，莫名想嚐試一把。”在決定加入橄欖球社團前，Lilly糾結了很久。

一方麵，她沒有任何運動基礎，擔心自己無法跟上大家的訓練強度；另一方麵，她在電影中見到的橄欖球是非常“野”的，需要衝撞、肉搏，她不知道參與這項運動的女生多不多。

隨著參加麵試與一係列的了解，這些疑惑和擔心慢慢都被解開了。

嚐試了解，是前進的第一步。/受訪者提供

“學校社團，以及現在中國廣泛推廣的橄欖球運動叫做觸式橄欖球，是由英式橄欖球演變過來的一種沒有衝撞、比較安全的橄欖球種類。”

Lilly科普道，橄欖球有兩種打法，一種是美式橄欖球，也就是需要穿盔甲、戴防護帽、在球場上用身體撞擊的橄欖球，這種打法比較凶殘。

另一種就是英式橄欖球，不需要穿盔甲，打球時會有身體接觸，但不會有非常猛烈的衝撞。

正因如此，參加橄欖球社團的女生並不在少數。

“橄欖球比賽，每隊6人，其中需要3名女生。”Lilly講到，橄欖球是一種男女混合運動。其中，男女的功能分配也不同。

“女生在場上更多扮演指揮角色，她們的位置叫做‘wing’（翅膀），也就是隊形中的兩邊。這個位置的視野最好，可以看到整個球場上發生的一切，然後指揮中間的男生怎樣調整戰術。”

Lilly表示，之所以給女生分配這樣的位置，是考慮到她們的思維敏捷並且在前期能夠保存體力，到最後關鍵環節時，大部分隊員都會把球交由女生來得分。

一直強大的橄欖球隊伍，絕不能少了女隊員。/受訪者提供

可以看出，打橄欖球非常需要團隊協作力，在平時的訓練中，大家需要很多的溝通交流。

在這樣的環境下，Lilly逐漸打開自己：“學長學姐非常熱情也很有耐心，他們對橄欖球的熱愛也感染了我。”

Lilly自己也沒想到，大一時她就跟著學長學姐們參加了“世青賽”（世界青年橄欖球錦標賽），並代表學校拿下了全國冠軍。

她笑稱自己是被“帶飛”，但這次的成績給了她無與倫比的鼓舞，她對橄欖球的態度也逐漸由嚐試變成了熱愛。

大二開始，她加入了校外的橄欖球俱樂部，做少兒橄欖球培訓教練。

“做教練後我發現，像我原來那樣安靜內向的女孩子實在太多了，她們剛開始也會害怕、放不開，但沉浸在運動中後，她們無一例外地打開了自己，逐漸變得開朗陽光。”

打橄欖球，風雨無阻。/受訪者提供

畢業後，土生土長的廣州人Lilly決定前往北京工作，在北京找工作的日子裏，她還是先加入了當地的橄欖球俱樂部。

“整個中國打橄欖球的都是一個大家庭，我來到新的地方，當然先要找‘家人’啦。”

對於如今的Lilly來說，橄欖球不僅僅是一個愛好，更是一種愉快的建立社交的方式。因為橄欖球，她認識了各行各業的朋友，甚至開始與外國朋友打交道。

可以想象，球場上揮灑汗水，球場下說著一口流利英文，與所有人打成一片的自信女孩，有多美。

“希望未來有更多女賽車愛好者”

瀟灑刺激的漂移、一腳踩到底的油門……小時候看台劇《放羊的星星》時，誰沒有被林誌穎飾演的F1賽車手迷倒？

當時有一個小疑惑：為什麽是F1而不是No.1？

原來F1並不是指排名，而是指一項比賽——國際汽車運動聯合會（FIA）舉辦的最高等級的年度係列場地賽車比賽，也就是世界一級方程式錦標賽（簡稱F1）。

這是當今世界最高水平的賽車比賽，與奧運會、世界杯足球賽並稱為“世界三大體育盛事”。

從初中三年級起，阿婧就是這檔賽事的忠實粉絲。

“我很喜歡這項賽事，也喜歡這項運動，所以在學習之餘陸陸續續地追著看了三四年的比賽。”

讓阿婧沒想到的是，她與賽車的緣分不止於此。

高三時，阿婧了解到華南農業大學有一支學生組建的車隊，這個車隊還有機會參加中國大學生方程式汽車大賽。

從此，成為車隊的一份子是她夢寐以求的事，考上華南農業大學也成為了她的小目標。

後來，阿婧如願考上了華農，大學生涯開始的第一件事就是加入車隊。

“剛開始我並不清楚車隊的運作情況，以為加入車隊就能開車，然而實際情況並非如此。”

阿婧將車隊比做發動機，車手就像引擎一樣至關重要，但引擎不是發動機的全部。

發動機是一整套動力輸出裝備，還包括變速齒輪、傳動軸等諸多重要部分，它們組成工作，才能讓車子動起來。

車隊也是這樣，隻有車手並不夠，還得有人負責技術，有人負責宣傳，整個隊伍才能跑得更快、更遠。

“我是文科生，幹宣傳再適合不過了。”沒有成為車手也並不會影響阿婧對賽車的熱情，她非常願意做車隊裏的那顆螺絲釘。

阿婧想做宣傳還有一個原因：“希望讓更多的女生加入到賽車領域，讓她們看到女生玩賽車真的超酷！”

華農女車手。/B站紀錄片《風起》

在阿婧的車隊中，男女比例為9:1，女生是絕對的“稀缺物種”。同時，100個人裏隻有一個人有做車手的條件，也是百裏挑一的“珍稀資源”。“但我們車隊有一個女車手。”阿婧很自豪地介紹。

開賽車需要什麽樣的條件？最關鍵的是身體素質過硬。

首先，要有足夠發達的肌肉，像胸肌、腹肌、肱二頭肌都是重點訓練肌群；其次，還要有很好的體力與耐力，阿婧認識的女車手，每天都要跑10公裏；當然還要進行係統的技巧訓練，比如開卡丁車模擬練習、學習走線等等。

“賽車沒有轉向助力，它的轉彎非常難，需要用到1:1的力量。而且拐彎時身體會受到離心力的影響，這需要車手克服從而使自己保持在原本的位置，這都需要很強的肌肉。”阿婧表示。

同時，敏捷的反應力也是車手不可缺少的一項能力。

在華農車隊19賽季的紀錄片中，一位女車手在賽前做“車手逃生”的檢測，車手逃生是車手應對車子著火情況的反應。

從拍急停，到拉方向盤，再到解開安全帶，最後從車裏跳出來，這一係列動作需要在5秒內完成。

片中的女車手，穩穩地通過了這項測試。

通過車手逃生，她開心的趴在了車上。/B站紀錄片《風起》

2018年，許多支持女賽車運動的人組織發起了一個叫做W Series世界女子方程式的賽事；2019年，來自不同國家的20位女聚集在一起參加了這場比賽。

“這就是宣傳的意義，讓更多人看見賽車的魅力。”去年畢業的阿婧現在已入職一家賽車公司，她與賽車的故事還在繼續，相信未來會有更多女生與賽車發生美好的故事。

“我是孩子口中的‘大力媽媽’”

某電商平台消費調查顯示，2020年購買拳擊手套的女人數同比翻了一倍。

隨著2021年東京奧運會上兩位拳擊女將——穀紅和李倩先後摘銀，更多女選擇走進拳擊館，30+女成為拳擊愛好者的主力人群。

今年34歲的“豆花”就是拳擊愛好者隊伍的一員。之所以給自己的微信取名“豆花”，是因為她有兩個可愛的孩子，豆豆哥哥和小花妹妹。

4年前，小花妹妹出生，豆花看著鏡子裏的一身贅肉無比焦慮，覺得自己的身材再也恢複不到原來的樣子。

在頹了很長一段時間快要自暴自棄時，一次偶然的機會讓她接觸到了拳擊：“當我真的開始用力，開始動起來時，心裏所有的陰霾開始消散，就連我抖動的肉肉好像都變可愛了。”

剛開始，豆花想靠拳擊來健身塑形，恢複生產前的纖細身材。但是教練猛地向她潑來一盆冷水：“想減肥學什麽拳擊，拳擊的基礎是力量，你不僅要保持現有的能量還得增肌。”

緊握拳頭，強力攻擊對方腰際以上的部位，包括頭部、腹部，這是拳擊的規則。而強大的肌肉群、厚實的身體是完成這一切的條件。

難道我要把自己練成那種重量型運動員嗎？從“白瘦幼”到“健美”，豆花的審美觀受到了極大的衝擊。

但是開弓沒有回頭箭，她還是照著教練的指導擼鐵、深蹲，完成一係列有氧+無氧的體能訓練。同時學習格擋、步法、搖臂、下潛、直擺勾等諸多技法。

想象中的“肌肉女”沒有出現，但胳膊下的拜拜肉消失了，臀線也提高了……這不是所有人都夢寐以求的“穿衣顯瘦脫衣有肉”嗎？

比身材變化更讓她開心的，是每次訓練時運動的快感：“運動讓我渾身充滿能量，我經常忘了自己已經是兩個娃的媽。”

每次，豆豆和小花看見媽媽時都會同時衝過來。如果是原來，豆花隻能先抱一個再抱一個，但現在，她能同時一把抱起兩個孩子。

“這或許就是女子力、媽媽力，我從未這樣熱愛身上的肉肉。”豆花說。

女生就該這樣可愛，她們可以喜歡芭比娃娃，也可以把自己練成“金剛芭比”。

女孩的美，不設限。/圖蟲創意

看完三個故事，你有什麽樣的感觸？

我想引用微博博主@緋枷的一句話：“像是把落枕了的脖子掰回正位一樣，‘哢噠’一聲脆響把已經東倒西歪、貼滿了標簽的審美觀念掰正回最初的、最原本的方向。”

與三位活得美好而看得通透的女聊天，實在是一筆財富，聽她們的講述，我好像也能跟著一起流汗、一起熱愛、一起對生活充滿激情。

采訪過程中，我問到一個許多女關心的話題：究竟什麽樣才是美？

她們無一例外地回答了健康、自信、快樂。

就像穀愛淩說的：“3公裏、5公裏都跑不了，一點太陽都沒有曬過，這不是漂亮，因為這不健康。”

“當我看到我的腿，我不是想它漂不漂亮、瘦不瘦，而是想我的腿能為我做什麽。憑借它們，我能跳得更高、跑得更遠，讓我越來越自信，這才是漂亮。”

在她們強大的內核麵前，什麽冷白皮、直角肩、A4腰、漫畫腿……通通原地退散，沒有一種形容能框住這些又野又颯的女孩子呀！

【Woman不一樣】係列：

①三八婦女節，脫掉高跟鞋

②史上最有趣的女偵探，靠“八卦”破案

③開飛機、鑿冰釣魚、荒野飆車，她在北極折騰人生

統籌：餘音

作者：餘音

設計：hana

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。